Aneka Resep Memasak Ikan Nila

Tilapia atau ikan nila adalah pilihan sesuai bagi anda yang ingin mengkonsumsi menu rendah kalori, tetapi tinggi akan protein dan vitamin B. Berikut adalah beberapa resep yang patut anda coba: Nila dengan saus Thai. Bahan : 4 fillet ikan nila 2 sendok makan tepung jagung 2 sendok makan minyak bunga matahari 4 daun bawang, dipotong-potong 2 siung bawang putih, dihancurkan 2 sendok makan kecap Sepotong kecil jahe, dicincang halus 1 sendok makan gula merah Peras 1 jeruk nipis, dan 1 lagi diiris untuk dihidangkan 1 cabai merah, cincang dan buang bijinya Segenggam kemangi Thai atau daun ketumbar Cara memasak : Lapisi fillet ikan dengan tepung jagung, lalu sisihkan. Panaskan minyak di wajan yang tidak lengket. Goreng fillet selama 2-3 menit pada setiap sisinya...

Read More